ジャンプ付きリフォーマー

モリー・ナイルズ・レンショーによるジャンプボード付きリフォーマー・ワークアウト

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ジャンプ付きリフォーマー

完全なワークアウトのために

中級レベル

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材
  • リフォーマー
  • ジャンプボード