腕立て伏せのパワー!

Men'sPIlates イネリア・ガルシアによる腕立て伏せワークアウト

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腕立て伏せのパワー!

完全なワークアウトのために

上級レベル

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材
  • プッシュアップ装置