Pilates ウォールワークアウト

プレビューを見る

Pilates ウォールワークアウト

完全なワークアウトのために

ベーシック・レベル

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材
  • アームウェイトまたはレッグウェイト付きマット
  • スタンディングPilates & ウォール