フルボディ・エボリューション

フルボディ・アドバンスド・ワンダ・チェア・ワークアウト

上級レベル

教師

キャリー・ルッソ

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材

ウンダ・チェア

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

ボールのように転がるコツ

4:09

ボールのように転がる秘訣

キャリー・ルッソ

Pilates ティーザーの落とし穴とクイックフィックス

6:25

ティーザーの落とし穴とクイックフィックス

キャリー・ルッソ

Pilates キャリー・ルッソの教え方

4:14

ゴールと詳細ノコギリ

キャリー・ルッソ