コントロール・プッシュアップ・リフォーマー

リフォーマー・ワークアウト：プッシュアップ・フロント＆バックのコントロール向上

上級レベル

教師

グロリア・ガスペリ

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材

リフォーマー

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