ニコルとアーム＆レッグスプリング

ニコール・スミスの初級アーム＆レッグ・スプリングス・ワークアウト

ベーシック・レベル

教師

ニコール・スミス

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材

タワー
キャデラック

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

ニコール・スミス＝アルバレスとラダー・バレルでワークアウトのエンディングを飾る

8:24

はしご樽愛 5分の5

ニコール・スミス

ニコルとショートスパインの秘訣

11:17

ニコルとショートスパインの秘訣

ニコール・スミス

Teaching Spine Corrector with Nicole

27:23

Teaching Spine Corrector with Nicole

ニコール・スミス