ソンジェ付きアドバンスド・スパイン・コレクター

ソンジェ・マイヨによるPilates 背骨矯正エクササイズ

上級レベル

教師

ソンジェ・マヨ

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材

スパインコレクター

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

15:54

ジョーが教えたCカーブPilates

ソンジェ・マヨ

2:26:22

教え方を磨き、リフレッシュする

ソンジェ・マヨ

28:11

脊柱側湾症のための修正Pilates

ソンジェ・マヨ