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产前Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起锻炼手臂

产前Pilates 手臂

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 6 月 6 日

预Pilates Mat Rx

作者:詹妮弗-克里斯(Jennifer Kries) 日期:2014 年 5 月 21 日

产前Pilates 锻炼臀部

短小精悍

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2014 年 5 月 16 日

魔术 7 分钟

By Alisa Wyatt on May 5, 2014

站立式Pilates 锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 1 月 22 日报道

魔圈矫正器

作者:Tiziana Trovati 日期:2013 年 10 月 30 日

Pilates 与 Alisa Wyatt 一起进行高级锻炼

组合拼盘垫

By Alisa Wyatt on July 22, 2013

Bob Liekens 的 NonStop 中级 Reformer 课程

NonStop 中级练习器

作者:Bob Liekens 日期:2013 年 6 月 7 日

Mat Intermedio en Español

米里亚姆-桑切斯于 2013 年 5 月 29 日报道

吉娜的日常垫子

作者:吉娜-帕帕利亚 日期:2013 年 4 月 29 日

Pilates 马特-巴西科

米里亚姆-桑切斯于 2013 年 4 月 27 日报道

文达乐园十分钟

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2013 年 4 月 15 日报道