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Pilates 与 Blossom 一起在垫子上锻炼,让客户变得更强壮

全部垫子

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2019年6月17日

初学者Pilates 渐进系列

经典健身起步阶段

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

经典健身进阶课程 - 第 1 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

Pilates 初学者渐进系列

经典健身进阶课程 - 第 2 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

经典健身进阶课程 - 第 3 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

Pilates 苏珊-莫兰的垫子

经典健身进阶课程 - 第 4 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

初学者Pilates 与 Susan Moran Sheehy 一起锻炼

经典健身进阶课程 - 第 5 课(共 5 课

苏珊-莫兰-希(Susan Moran Sheehy)于 2019 年 6 月 6 日报道

Kim Reis 高级Pilates 垫上锻炼

星形垫

作者:Kim Reis 日期:2019年5月6日

区域矫正器

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2019 年 3 月 27 日报道

与克莱尔一起在瑜伽垫上练习

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于2019年3月25日报道

与 Gloria Gasperi 一起进行快速流畅的变形器锻炼

Vroom Vroom Reformer

作者:格洛丽亚-加斯佩里,2019年3月15日

与克里斯一起进行成果改造

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2019 年 3 月 11 日报道