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上半身形体训练

Reformer Bootcamp 上半身训练

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 7 月 7 日报道

下半身 Reformer 健身操

Reformer Bootcamp 下半身训练

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 7 月 7 日报道

与玛丽娜-乌尔维娜一起进行全身形体训练

全身燃烧

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 7 月 7 日报道

与玛丽娜-乌尔维娜一起进行跳板锻炼

跳板训练营

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 7 月 7 日报道

深层核心参与Pilates Mat

核心粉碎垫

玛丽娜-乌尔维纳于 2024 年 7 月 7 日报道

初学者Pilates 垫上锻炼,重新调整您的身体

核心连接垫

Carrie Russo 于 2024 年 6 月 30 日报道

与胡安-埃斯特拉达一起进行高级卡迪拉克锻炼

像凯迪拉克老板一样

胡安-埃斯特拉达于 2024 年 6 月 23 日报道

初级变形器健身操(含改良动作

现实生活中的改革者

特雷莎-舒普(Teresa Shupe)于 2024 年 6 月 14 日报道

与 Teresa Shupe 一起进行初级变形器锻炼

长寿健身器

特雷莎-舒普(Teresa Shupe)于 2024 年 6 月 14 日报道

快速伸展塔锻炼

快速拉伸塔

吉娜-帕帕利亚于 2024 年 6 月 9 日报道

Pilates 活力核心锻炼

激活你的核心

尼德拉-加布里埃尔于 2024 年 6 月 9 日报道

与 Sonjé Mayo 一起进行魔力圈锻炼

神奇的松杰

桑杰-马约(Sonjé Mayo)于 2024 年 6 月 2 日报道