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女人做男人的运动

Sandy Shimoda 于 2020 年 2 月 26 日报道

感觉奇妙的变形器

格洛丽亚-加斯佩里 于 2020 年 2 月 10 日报道

伊内莉亚-加西亚在卡迪拉克上授课

与伊内莉亚-加西亚一起学习凯迪拉克进步法

伊内莉亚-加西亚于 2020 年 2 月 7 日报道

Pilates 与西蒙娜-西普里亚尼一起进行档案垫上锻炼

档案垫

西蒙娜-西普里亚尼于 2020 年 2 月 3 日报道

与 Carrie Russo 一起锻炼手臂

手臂塑形垫流程

Carrie Russo 于 2020 年 1 月 27 日报道

如何与凯里一起发现:半圆形

作者:凯里-里根(2020 年 1 月 24 日

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

不要为了感觉好而减肥

作者:尼德拉-加布里埃尔,2020 年 1 月 20 日

Pilates 与 Carrie Russo 一起锻炼腹部

杀手腹肌全面锻炼

Carrie Russo 于 2020 年 1 月 3 日报道

抗衰老锻炼

青春精华垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2019 年 12 月 30 日

Pilates 肩部工作坊

近距离观察肩部

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于2019年12月20日

与莎莉一起侧弯

作者:Shari Berkowitz 日期:2019 年 12 月 18 日

快速修复肩部

维多利亚-托里-卡潘于 2019 年 12 月 16 日报道