莫妮卡分享的“ Reformer 上的美人鱼”技巧

莫妮卡分享的“ Reformer 上的美人鱼”技巧

观察与学习

教师

莫妮卡-费利克斯

视频时间

7:33

所需设备

带手臂或腿部重量的垫子
改革者
Reformer - 无箱

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