집중: 운동 엔딩

래더 배럴 백엔드 엔딩

제이와 함께하는 래더 배럴 백엔드 엔딩

By 제이 그라임스 2019년 11월 1일

Pilates 제이 그라임스와 함께하는 캐딜락의 사이드 스트레칭

캐딜락에서 제이의 사이드 스트레칭

By 제이 그라임스 2018년 9월 14일

종아리와 어깨를 위한 데일리 스트레칭

By 니드라 가브리엘 2016년 2월 24일

앤서니와 함께하는 스탠딩 암 시리즈

앤서니와 함께하는 스탠딩 암 시리즈

By 앤서니 라바라 2016년 1월 25일

Pilates Swedish Bar Series

스웨덴 바 시리즈

By 로렌 스티븐 2015년 7월 16일

마리 윈저가 가장 좋아하는 Pilates 매트 엔딩

반전 매트

By Mari Winsor on March 27, 2015

즐겨 찾기 Pilates 엔딩

롤링 엔딩

By Mari Winsor 2015년 3월 18일

박쥐처럼 매달리기

By Lori Coleman-Brown on December 15, 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

벽에 기대어 키우기

By 브렛 하워드 2014년 12월 12일

더 월 시리즈 클로즈업

By 샌디 시모다 2014년 12월 10일

8분 Pilates 매트 운동

8분 매트

안드레아 마이다 2014년 10월 17일

운다의 8분

안드레아 마이다 2014년 9월 24일