템포: 안정적

남성을 위한 캐딜락 운동

캐딜락 펌프

작성자: Chaz Knight, 2025년 10월 31일

고급 서킷 Pilates 운동

서킷 매트

레슬리 벨, 2025년 10월 17일

유미와 함께하는 초보자용 Pilates

Pilates

2025년 10월 10일, 유미 샤인 세지윅 작성

풋 코렉터 벽면 수업

풋 코렉터 벽면 수업

니콜 스미스, 2025년 10월 10일

남성을 위한 ‘Wunda Chair’ 운동

원다의 힘을 강화하라

작성자: Chaz Knight, 2025년 9월 26일

활력을 불어넣는 타워 운동

에너지 타워

2025년 9월 19일, 유미 샤인 세지윅 작성

등 굽힘 운동 루틴 만들기 2부

등 굽힘 운동 루틴 만들기 2부

키라 램, 2025년 9월 19일

필라테스 기초 운동

에센스 매트

글로리아 가스페리, 2025년 9월 12일

하복근을 위한 리포머 운동

복근 강화 및 상체 리포머

키라 램, 2025년 8월 22일

고급 Pilates 글로리아 가스페리와 함께하는 매트 운동

팔로우 미, 맷

글로리아 가스페리, 2025년 8월 15일

Sonjé 스탠딩 암 웨이트

Sonjé 스탠딩 암 웨이트 

2025년 8월 8일, Sonjé Mayo 작성

유미와 함께하는 파워 플로우 매트 운동

유미와 함께하는 파워 플로우

2025년 8월 1일, 유미 샤인 세지윅 작성