템포: 빠른

복근에 인사하기

By 지나 파팔리아 2012년 8월 27일

캐티 로스 내쉬 리포머 운동

해골 & 크로스본 리포머

By 캐티 로스 내쉬 2012년 8월 24일

로마나의 매트

By 캐티 로스 내쉬 2012년 8월 11일

원더풀 운다 의자

By 브렛 하워드 2012년 6월 25일

매트 속 작은 마법

By 안드레아 마이다 2012년 4월 12일

더 클락, 일명 특공대 연습

By 티지아나 트로바티 2012년 4월 1일

매트 위의 티지아나의 개혁자

By 티지아나 트로바티 2012년 3월 26일

매직 서클 폭발

2012년 3월 9일 카라 윌리에 의해

퓨어 + 스트롱 Pilates 매트

By 캐티 로스 내쉬 2012년 2월 20일