블로그

Pilates for Back & Hip Care

허리 및 엉덩이 관리를 위한 프리 필라테스

2012년 10월 3일 카렌 프리쉬만에 의해

Pilates 리난 에스카텔과 함께하는 중급 매트 운동

업리프팅 중급 매트

By 리난 에스카텔 2012년 10월 1일

스페인어 페소 시리즈

By 후안 카를로스 페누엘라 2012년 9월 28일

Pilates Wunda Chair Workout with Kara Wily

백벤딩용 운다 의자

2012년 9월 26일 카라 윌리에 의해

앨리사 와이어트와 함께하는 고급 컨트롤로지 매트 운동

스컬프팅 매트 재검토

By Alisa Wyatt on September 24, 2012

흐르는 기본 매트

By 캐티 로스 내쉬 2012년 9월 21일

리포머의 오리지널 조정 시리즈

오리지널 조정 시리즈

By 제이 그라임스 2012년 9월 19일

장치 사용법 - 기본 그라츠 매트

By 캐티 로스 내쉬 2012년 9월 17일

건강으로 돌아가기 Pilates 매트

By 샌디 시모다 2012년 9월 14일

행동하는 개혁가

By 티지아나 트로바티 2012년 9월 12일

익사이팅 매트

By 로리 콜먼-브라운 2012년 9월 10일

후안 카를로스 푸에눌라와 함께 매직 서클 스페인어 연습하기

영어로 매직 서클 연습하기

By 후안 카를로스 페누엘라 2012년 9월 7일