블로그

티지아나의 운다매트

By 티지아나 트로바티 2013년 7월 29일

점프 워크샵에 연결

By 캐티 로스 내쉬 2013년 7월 26일

포르투갈어로 하는 중급 매직 서클 운동

순환계로 운동하기

By 알렉산드라 볼링거 2013년 7월 23일

고급 Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 운동

콤보 플래터 매트

2013년 7월 22일, 알리사 와이어트 작성

로로지오 Pilates

By 티지아나 트로바티 2013년 7월 19일

캐딜락에서 다리 스트레칭 변형하기

By 로리 콜먼-브라운 2013년 7월 18일

골반 안정 매트 II

By 캐티 로스 내쉬 2013년 7월 15일

Pilates Mat Workout Inspired by Romana

T는 템포 매트의 약자입니다.

By 로렌 스티븐 2013년 7월 12일

포에버 영 Pilates 매트

By 니드라 가브리엘 2013년 7월 10일

Pilates 파킨슨병 협착증 및 신경병증 치료제

사례 연구: 파킨슨병, 협착증, 신경병증

By 샌디 시모다 2013년 7월 8일

척추 보정기의 골격

By 시모나 시프리아니 2013년 7월 5일

매트 위의 카티의 개혁자

2013년 7월 3일, 캐티 로스 내시 작성