블로그

중급 Pilates 포르투갈어 매트 운동

30분 후 도착 Pilates (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2013년 10월 25일

제이 그라임스 Pilates 인터뷰

제이와 함께하는 커피 파트 4

By 제이 그라임스 2013년 10월 23일

Intermediate Pilates Mat Workout

침묵은 황금 매트

By Alisa Wyatt on October 21, 2013

3 Rep 매트 데모

By 샌디 시모다 2013년 10월 14일

사례 연구: 평발, 과신전된 노크 무릎

By 로리 콜먼-브라운 2013년 10월 11일

하이 & 운다 체어 운동

By Kathi Ross Nash on October 9, 2013

Pilates 브렛 하워드와 함께하는 매직 서클 매트 클래스

핵심 마법

By 브렛 하워드 2013년 10월 7일

제니퍼 크라이스 Pilates 리포머 워크샵

클래식 개혁자 전환

By 제니퍼 크라이스 2013년 10월 4일

벽면 매트 위로

2013년 9월 30일, 캐티 로스 내시 작성

Pilates and Scoliosis with Lauren Stephen

사례 연구: 릴리의 척추 측만증

By 로렌 스티븐 2013년 9월 27일

모든 것의 모양 Pilates: 아치

By 샌디 시모다 2013년 9월 25일