블로그

논스톱 매트와 조에

By 조 해글러 2018년 8월 13일

제이와 함께 캐딜락에 올라타기

제이와 함께하는 풀업

By 제이 그라임스 2018년 8월 12일

중급 Pilates 조에 해글러와 함께하는 리포머 운동

올드 스쿨 개혁가

By 조 해글러 2018년 8월 10일

옆다리 스프링을 발견하는 방법

By 파비앙 메네곤 2018년 8월 8일

Pilates Backstroke Tutorial with Andrea

배영 튜토리얼

안드레아 마이다에 의해 2018 년 8 월 3 일

빠른 Pilates 매트 운동

매트 위에서 파티를 즐겨보세요!

By 안드레아 마이다 2018년 7월 30일

캐서린 로스 내쉬의 팔 웨이트에 대한 프로그레시브 시리즈

팔 웨이트 파트 2: 기초

By 캐티 로스 내쉬 2018년 7월 27일

손제 마요와 함께 롤업 완성하기

롤업 완성하기

By 손제 마요 2018년 7월 25일

비행기 보드 시리즈

By 빅토리아 토리-카판 2018년 7월 23일