레벨: 중급

Pilates 발가락 교정기를 사용한 매트 운동

파악하기

By 니콜 스미스 2021 년 4 월 21 일

매트 위에서 균형 찾기

By 브렛 하워드 2021 년 4 월 16 일

도로시의 특별한 리포머 매트

By 도로시 반데발레 2021년 4월 12일

더 스탠딩 Pilates 바디 리프트

By 캐리 루소 2021년 4월 7일

운다 리프팅 및 스트레칭

By 도로시 반데발레 2021 년 3 월 31 일

핸드 웨이트가 있는 중급 매트

By 신시아 시플리 2021년 3월 29일

신시아 시플리와 함께하는 매트 매직

By 신시아 시플리 2021년 3월 17일

Pilates 샤리 버코위츠와 함께하는 아카이브 변형

아카이브 변형

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

도로테 반데발레의 중급 개혁가

중급 개혁자

By 도로시 반데발레 2021년 3월 10일

레벨 업! 사이드 벤드

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021

캐시와 함께하는 스트레치 매트

By 캐티 로스 내쉬 2021 년 2 월 22 일

Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 매트 운동

전신 흐름

By Alisa Wyatt on February 15, 2021