언어: 폴란드어 자막

무릎 스트레칭을 가르치기 위한 팁(포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2020년 7월 24일

호흡 & Pilates 글로리아 가스페리와 함께 (이탈리아어)

By 글로리아 가스페리 2020년 7월 8일

캐티 로스 내쉬와의 Q&A

By 캐티 로스 내쉬 2020년 7월 7일

산전 캐딜락

By 지나 파팔리아 2020년 7월 1일

코끼리 교육을 위한 팁(포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2020년 6월 26일

Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 타워 운동

타워에 100% 중독

By 몰리 닐스 렌쇼 2020년 6월 22일

Wunda Chairs Workshop with Inelia Garcia Wunda Chairs Workshop with Inelia Garcia

이넬리아 가르시아와 함께하는 운다 체어 워크숍 (영어 번역)

By 이넬리아 가르시아 2020년 6월 19일

Pilates 워크샵

목과 어깨 워크샵

By 손제 마요 2020 년 6 월 17 일

상자 없는 중급 리포머 운동

캐리가 있는 리포머 흐름(박스 없음)

By 캐리 루소 2020년 6월 15일

제이 그라임스와의 Q&A

By 제이 그라임스 2020년 6월 13일

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 최고의 매직 서클 운동

최고의 매직 서클 기본 사항 

By 몰리 닐스 렌쇼 2020년 6월 8일

Pilates 캐리 리건과 함께하는 교육 팁

캐리로 발견하는 방법: 힘줄 스트레칭 및 TS 측면

By Cary Regan on June 3, 2020