언어: 히브리어 자막

티저 1을 위한 팁

티저 1을 위한 팁

By 빅토리아 토리-카판 2014년 3월 10일

Pilates 코어를 강화하는 매트

브렛 하워드와 함께하는 코어 매트

By 브렛 하워드 2014년 2월 10일

섬유근육통을 위한 리포머 운동

By 니드라 가브리엘 2014년 1월 29일

스탠딩 Pilates 운동

By 빅토리아 토리-카판 2014년 1월 22일

마리 윈저와 함께하는 중급 리포머 운동

가정에서의 리포머

By 마리 윈저 2014년 1월 13일

Pilates Reformer Workshop with Chris Robinson

리치 리포머 교육하기

By 크리스 로빈슨 2014년 1월 8일

Ab Magic Circle Workout with Kathi Ross Nash

캐시와 함께하는 복근 매직

By 캐티 로스 내쉬 2013년 12월 29일

Pilates 제이 그라임스와 함께하는 리포머 워크샵

리포머 미세 조정 워크숍

By 제이 그라임스 2013년 12월 11일

사례 연구: 나이는 장애가 아닙니다

By 샌디 시모다 2013년 11월 4일

사례 연구: 센터에서 일하는 방법 배우기

By 카렌 프리쉬만 2013년 11월 1일

매직 서클 리포머

By 티지아나 트로바티 2013년 10월 30일

제이 그라임스 Pilates 인터뷰

제이와 함께하는 커피 파트 4

By 제이 그라임스 2013년 10월 23일