언어: 히브리어 자막

빠르고 깨끗한 리포머

By 빅토리아 토리-카판 2014년 6월 11일

안드레아 마이다와 함께하는 중심 잡기 & 땀받이 매트

중앙 및 땀에 젖은 매트

By 안드레아 마이다 2014년 6월 9일

태교 Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 팔 운동

태아 Pilates 팔

By 몰리 닐스 렌쇼 2014년 6월 6일

젠틀 초보자 사전-Pilates 제니퍼 크라이스와 함께하는 매트 운동

사전-Pilates Mat Rx

By 제니퍼 크라이스 2014년 5월 21일

둔근을 위한 산전 Pilates 운동

쇼트 버트 스위트

By 몰리 닐스 렌쇼 2014년 5월 16일

지나 파팔리아의 전신 매직 서클 운동

불의 고리 매트

By 지나 파팔리아 2014년 5월 8일

7분간의 마법

2014년 5월 5일, 알리사 와이어트 작성

사례 연구: 후만증에 대한 전략

By 빅토리아 토리-카판 2014년 4월 23일

점프 더 높이 운다 매트

By 빅토리아 토리-카판 2014년 4월 16일

Advanced Fast Paced Pilates Reformer Workout

리듬 리포머

By 로리 콜먼-브라운 2014년 4월 9일

티저 2를 위한 팁

티저 2를 위한 팁

By 빅토리아 토리-카판 2014년 3월 21일

더 나은 티저 운동 만들기

더 나은 티저 운동 만들기

By 빅토리아 토리-카판 2014년 3월 17일