언어: 독일어 자막

고급 Pilates 파비앙 메네곤과 함께하는 매직 서클 운동

100% 마법

By 파비앙 메네곤 2017년 7월 21일

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

초신전 무릎을 위한 벽 테스트

By 브렛 하워드 2017년 7월 19일

캐리 리건과 함께하는 점프보드 노박스를 이용한 리포머 운동

점프보드가 없는 리포머

By Cary Regan on July 17, 2017

가르침 Pilates Alycea Ungaro와 함께 초보자를 위한

실제 초보자를 위한 교육

By 알리시아 웅가로 2017년 7월 12일

Rock Climbers Pilates Mat Workout

암벽 등반 매트 운동

By Cary Regan on July 10, 2017

스트레이트 업 매트

By 빅토리아 토리-카판 2017년 6월 22일

Complete Pilates Workout in Less than 20 Minutes

매트 온 더 플라이

By Lauren Stephen on June 19, 2017

제어학 및 공동 계약 워크샵

By 로리 콜먼-브라운 2017년 6월 17일

Pilates 제이 그라임스와 함께하는 빈백 운동

제이와 함께하는 빈백

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

팁 Pilates 알리시아 웅가로의 하이 가위

Pilates 해킹 매트 위의 높은 가위

By 알리시아 웅가로 2017년 6월 3일

사례 연구: 스테파니의 첫 수업

2017년 6월 1일, 알리사 와이어트 작성

푸시 업 디바이스 챌린지

By 빅토리아 토리-카판 2017년 5월 31일