암벽 등반 매트 운동

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암벽 등반 매트 운동

완전한 운동을 위해

고급 레벨

교사

캐리 리건

운동 템포

느림

필요한 장비
  • 매트
  • 팔 또는 다리 웨이트가 있는 매트