사다리 배럴 파트 2 백조

Pilates 워크숍 사다리 통에 백조 가르치기

관찰 및 학습

교사

도로시 반데발레

비디오 시간

15:26

필요한 장비

사다리 배럴

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백엔드 진행 상황

로리 콜먼-브라운

1:27:57

의자 및 배럴 평가

샌디 시모다

Pilates 고급 래더 배럴 워크샵

28:10

고급 래더 배럴 - 4부 중 4부