장치: 매트

오리지널 Pilates 크리스 로빈슨의 매트 시퀀스

조 삼촌의 매트

By 크리스 로빈슨 2021년 12월 24일

짧은 Pilates 효과가 있는 운동

하프타임 더블 타임 매트

By Alycea Ungaro on December 20, 2021

몰리와 함께하는 사이드 킥 그란데 론드 잠베

몰리와 함께하는 사이드 킥 그란데 론드 잠베

By 몰리 닐스 렌쇼 2021년 12월 17일

중급 Pilates 일레인 유잉과 함께하는 매트 운동

딱 맞는 매트

By Elaine Ewing on December 13, 2021

중급 Pilates 지나 파팔리아와 함께하는 매트 운동

정밀 흐름 매트

By Gina Papalia on November 29, 2021

Pilates 스파인 세이프 Pilates 손제 마요와 함께하는 운동

Sonjé가 있는 굴곡 매트 없음

By 손제 마요 2021 년 11 월 22 일

더블 레그 스트레칭을 위한 팁

로리 콜먼 브라운의 더블 레그 스트레칭 팁

By 로리 콜먼-브라운 2021년 11월 12일

Pilates 샤리 버코위츠와 함께하는 넥 워크샵

샤리 버코위츠와 함께하는 목 건강 워크샵

By 샤리 버코위츠 2021 년 11 월 5 일

척추 질환을 위한 강화 매트

By 시모나 시프리아니 2021년 11월 1일

Pilates 발 수정

By 니콜 스미스 2021 년 10 월 29 일

스탠딩 Pilates 운동

서 있는 Pilates 에이미와 함께 하는 흐름

By 에이미 버거 2021 년 10 월 25 일

Pilates 킴과 함께하는 최소한의 신호로 하는 중급 매트 운동

킴과 함께하는 조용한 매트

By 김 레이스 2021년 10월 18일