장치: 매트

슈퍼 고급 Pilates 시모나 매트

시모나와 함께하는 슈퍼 고급 매트

By 시모나 시프리아니 2023년 1월 1일

집에서 하는 Pilates 매트 운동 프로그램

매트 앳 홈 시리즈

By 파비앙 메네곤 2022년 12월 18일

중급 Pilates 수건이 있는 매트

집에서의 매트: 타월 챌린지

By 파비앙 메네곤 2022년 12월 18일

집에서 하는 Pilates 유산소 운동

집에서의 매트: 카디오 존

By 파비앙 메네곤 2022년 12월 18일

휴식 Pilates 파비앙 메네곤과 함께하는 운동

집에서의 매트: 홈 스트레칭

By 파비앙 메네곤 2022년 12월 18일

Pilates 파워 밴드로 운동하기

집에서의 매트: 밴드 파워

By 파비앙 메네곤 2022년 12월 18일

자세한 고급 Pilates 손제 마요와 함께하는 매트

손제로 매트를 신비롭게

By 손제 마요 12월 11, 2022

백엔드에 활기 불어넣기

백엔드에 활기 불어넣기

By 빅토리아 토리-카판 2022년 12월 4일

등 굽힘에 도움이 되는 운동

백엔드에 활기를 불어넣다 클래스 1

By 빅토리아 토리-카판 2022년 12월 4일

백벤드 운동

백엔드에 활기를 불어넣기 클래스 2

By 빅토리아 토리-카판 2022년 12월 4일

벽을 이용한 백벤드 운동

백엔드에 활기를 불어넣기 클래스 3

By 빅토리아 토리-카판 2022년 12월 4일

팬디큘레이션 운동

팬데믹 Pilates

By 브룩 실러 2022년 11월 20일