템포: 안정적

8분간의 페디폴 파워

By 이넬리아 가르시아 2017년 7월 27일

100% 마법

By 파비앙 메네곤 2017년 7월 21일

점프보드가 없는 리포머

By Cary Regan on July 17, 2017

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 중급 풀 스튜디오 운동

래더 배럴을 이용한 풀 스튜디오 운동

By 몰리 닐스 렌쇼 2017년 7월 5일

파트너 매트

By Cary Regan on July 3, 2017

고급 Pilates 매트 운동 손제 마요

최고 또는 아무것도 없는 매트

By 손제 마요 2017년 6월 29일

매트 온 더 플라이

By 로렌 스티븐 2017년 6월 19일

푸시 업 디바이스 챌린지

By 빅토리아 토리-카판 2017년 5월 31일

안티에이징 어드밴스드 매트

By 로렌 스티븐 2017년 5월 22일

운동: 상체 기초

By 캐티 로스 내쉬 2017년 5월 15일

Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 중급 매트 블래스트 운동

중급 매트 폭발

By Alisa Wyatt on May 1, 2017