검색 결과: cynthia
스탠딩 트위스트 매트
존경받는 교사 중 한 명인 신시아 로차드가 집중력 향상을 목표로 하는 이 노 프릴 매트 수업을 이끌고 있습니다.
자세히 보기페이스 매트 설정
가장 존경받는 트레이너 중 한 명이 이끄는 이 매트 운동으로 남은 연습의 페이스를 조절하세요.
자세히 보기움직이는 명상 리포머
움직이는 명상이 될 차분하고 멈추지 않는 흐름으로 움직일 준비를 하세요. 당신의 선생님은 ...
자세히 보기풋워크 교육하기
다리는 허리에서 시작되지만 종종 이러한 연결을 느끼기 어렵습니다...
자세히 보기로마나의 Pilates 브리지 프로그램 살펴보기
현재 Pilates 강사로 활동 중이며 클래식 Pilates 을 배우기 위한 브릿지 프로그램을 하고 싶으신가요?
자세히 보기반중력 매트
놀라운 신시아 시플리가 집중력, 통제력, 호기심을 선사하는 동안 모든 걱정을 잊게 될 거예요...
자세히 보기핸드 웨이트가 있는 중급 매트
우리는 모두 매트 운동을 알고 있습니다. 신시아 시플리는 매트 운동을 어렵고 어렵게 만드는 세부 사항을 잘 알고 있습니다.
자세히 보기신시아 시플리와 함께하는 매트 매직
신시아 시플리는 벽을 이용한 워밍업을 하는 마술사이며, 이 마술은 매직 서클을 사용합니다. 워밍업 빌드는 ...
자세히 보기모든 것이 매트입니다: 클래식 중급 매트
신시아 시플리는 학생들이 친족과 함께 운동을 최대한 활용하도록 동기를 부여하는 대가입니다....
자세히 보기Pilates 의 미래 : 신시아 로차드 인터뷰 1부
로마나 크리자노프스카(Romana Kryzanowska)와 Pilates 의 미래와 과거에 대해 이야기할 기회를 가졌습니다.
자세히 보기호주 매트
전 세계 어디에 있든, 시간대에 상관없이 몸을 단련할 수 있는 훌륭한 수업입니다....
자세히 보기Pilates 의 미래 : 신시아 로차드 인터뷰 2편
로마나 크리자노프스카(Romana Kryzanowska)와 Pilates 의 미래와 과거에 대해 이야기할 기회를 가졌습니다.
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