30일 챌린지 - 중급
중급 수준
조셉과 함께 몸과 마음, 삶을 변화시키세요 Pilates' 약속 : "10 세션 동안 다음을 경험할 수 있습니다. 느낌 차이, 20 세션에서 다음을 볼 수 있습니다. 보고 차이를 느낄 수 있고, 30회 후에는 완전히 새로운 몸을 갖게 될 것입니다."
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30일 챌린지 - 중급
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이 시리즈는 조셉( Pilates )이 유명한 명언에서 약속한 결과를 제공하기 위해 기획되었습니다: "10회만 하면 차이를 느낄 수 있고, 20회만 하면 차이를 볼 수 있으며, 30회만 하면 완전히 새로운 몸을 갖게 될 것입니다."
중급 레벨에서는 세계적으로 유명한 강사들이 던지는 모든 변형 동작과 큐를 통해 신체에 도전하게 됩니다!
저희와 함께하시면 됩니다:
- 힘과 제어력을 획기적으로 향상
- 연습을 한 단계 업그레이드하세요
- 어려움을 겪었던 기술 달성
- 더 나은 자세와 톤 만들기
- 유연성 향상
- 균형 감각과 운동 능력 향상
- 내 몸이 할 수 있는 모든 것에 자신감을 찾으세요!
장비는 필요 없고 매트만 있으면 됩니다!
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