블로그

더 스탠딩 Pilates 바디 리프트

By 캐리 루소 2021년 4월 7일

스탠딩 Pilates 챌린지

스탠딩 Pilates 챌린지

By 캐리 루소 2021년 4월 5일

3 드물게 본 Pilates 이동

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Intermediate Pilates Wunda Chair Workout with Dorothee

운다 리프팅 및 스트레칭

By 도로시 반데발레 2021 년 3 월 31 일

Pilates 신시아 시플리와 함께하는 핸드 웨이트가 있는 중급 매트

핸드 웨이트가 있는 중급 매트

By 신시아 시플리 2021년 3월 29일

앨리시아 운가로와 함께하는 매트 위에서의 Pilates

매트 위에서의 전환

By 알리시아 웅가로 2021년 3월 24일

브렛 하워드가 가장 좋아하는 Pilates 매트 운동

브렛이 가장 좋아하는 매트

By 브렛 하워드 2021 년 3 월 22 일

Pilates 신시아 시플리와 함께하는 매직 서클 운동

신시아 시플리와 함께하는 매트 매직

By 신시아 시플리 2021년 3월 17일

Pilates 샤리 버코위츠와 함께하는 아카이브 변형

아카이브 변형

2021년 3월 15일, 샤리 버코위츠 작성

Intermediate Pilates Reformer with Dorothee Vandewalle

중급 개혁자

By 도로시 반데발레 2021년 3월 10일

레벨 업! 사이드 벤드

마리아노 돌라가레이, 2021년 3월 8일

고급 Pilates 매트 운동 신시아 로차드

스탠딩 트위스트 매트

신시아 로차드, 2021년 3월 3일