블로그

Pilates 메조 위긴의 남성용 래더 배럴

남성용 사다리 배럴 - 4부 중 2부

By 메조 위긴 2013년 2월 18일

남자를 최대한 활용하기

By 캐티 로스 내쉬 2013년 2월 14일

기본 Pilates 메조 위긴의 사다리 배럴 스트레칭 동영상

기본 사다리 배럴 스트레칭 - 4부 중 1부

By 메조 위긴 2013년 2월 13일

지구력 및 스태미나 운다

By 안드레아 마이다 2013년 2월 8일

중급 매트의 목표

By 캐티 로스 내쉬 2013년 2월 6일

자석 매트

지나 파팔리아, 2013년 2월 4일

고급 Pilates 마이클 존슨과 함께하는 매트 운동

놀이터 매트

2013년 2월 1일, 마이클 존슨 작성

Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 스몰 배럴 운동

작은 배럴 운동

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Pilates Mat workout for Runners

러너용 매트

By 빅토리아 토리-카판 2013년 1월 28일

Advanced Classical Pilates Workout

바닥 매트 걷어차기

By 티지아나 트로바티 2013년 1월 26일

패밀리 매트

By 샌디 시모다 2013년 1월 23일