블로그

집에서 Pilates 안드레아 마이다와 함께 운동하기

홈 리포머 운동

By 안드레아 마이다 2014년 9월 10일

상자 위의 매트

By 시모나 시프리아니 2014년 9월 8일

제이 그라임스와의 인터뷰

제이와 함께하는 커피 파트 5

By 제이 그라임스 2014년 9월 5일

Pilates 블라썸과 함께하는 운다 의자 팁

운다 학교

By 블러썸 레일라니 크로포드 2014년 9월 3일

미니스커트 매트

By 지나 파팔리아 2014년 9월 1일

Pilates 타워 운동

토탈 바디 타워

By 원정희 2014년 8월 29일

중급 Pilates 포르투갈어 매트 운동

셈 템포?! 솔로 플럭소 (포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2014년 8월 27일

임신 3기 Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 다리 운동

12분 다리 - 임신 3기

By 몰리 닐스 렌쇼 2014년 8월 26일

캐티 로스 내쉬의 암체어 Pilates

암 체어 코어

By 캐티 로스 내쉬 2014년 8월 25일

Pilates Advanced Reformer Class

고급 리포머 클래스

By Cary Regan 2014년 8월 23일

니에드라로 톤업하기

By 니드라 가브리엘 2014년 8월 22일

Pilates 브렛 하워드와 함께하는 척추 교정기

척추 교정기를 오래 사용하세요

By Brett Howard on August 20, 2014