블로그

파운데이션 Pilates 흐름이 있는 매트

기초 흐름

By 니드라 가브리엘 2015년 3월 30일

마리 윈저가 가장 좋아하는 Pilates 매트 엔딩

반전 매트

By Mari Winsor on March 27, 2015

교사를 위한 풋워크 팁

By 메조 위긴 2015년 3월 25일

운다 다리 운동

By 빅토리아 토리-카판 2015년 3월 23일

바디 스컬프팅 매트

By 니드라 가브리엘 2015년 3월 20일

즐겨 찾기 Pilates 엔딩

롤링 엔딩

By Mari Winsor 2015년 3월 18일

Pilates 클레어 던피 헤마니와 함께하는 무릎 스트레칭 시리즈 팁

무릎 스트레칭 시리즈 팁

By 클레어 던피 헤마니 2015년 3월 16일

매트 전환

By 원정희 2015년 3월 13일

Quick Wunda Chair Workout

운다 블라스트

By 로렌 스티븐 2015년 3월 9일

고급 Pilates 빅토리아와 함께하는 아침 운동

신축성 있는 웨이크업 매트

By 빅토리아 토리-카판 2015년 3월 6일