블로그

카라 와일리와 함께하는 몸의 레버

바디 워크샵의 레버

By Kara Wily on April 20, 2016

무용수가 아닌 사람을 위한 발레 스트레칭

무용수가 아닌 사람을 위한 발레 스트레칭

By Junghee Won on April 18, 2016

Pilates 워크샵 교육 불균형

불균형 교육 워크숍

By 제이 그라임스 2016년 4월 15일

팔 의자 수리 워크숍(터키어 번역 포함)

By 메조 위긴 2016년 4월 13일

Basic Reformer Delight with Chris Blackburn

기본 리포머 딜라이트

By 크리스 블랙번 2016년 4월 11일

Pilates Standing Arm Spring Series

스탠딩 암 스프링 시리즈 성공

By 안드레아 마이다 2016년 4월 8일

Pilatesology 블러썸 인터뷰 2편

캐시 그랜트와 함께 Pilates 찾기 2부

By 블러썸 레일라니 크로포드 2016년 4월 7일

Pilates Hacks: Teaching the Teaser with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: 티저 교육하기

By 알리시아 웅가로 2016년 4월 6일

Pilatesology 블러썸 레일라니 크로포드 인터뷰

캐시 그랜트와 함께 Pilates 찾기 1부

By 블러썸 레일라니 크로포드 2016년 4월 5일

Pilates 앨리사 와이어트와 함께하는 아침 워밍업 스트레칭

신축성 있는 모닝 매트

2016년 4월 4일, 알리사 와이어트 작성

Pilates 평가

캐딜락 평가

By 샌디 시모다 2016년 4월 2일

사이드 투 사이드 비밀

By 티지아나 트로바티 2016년 4월 2일