블로그

제이와 함께 숨쉬기

제이와 함께 숨쉬기

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

Pilates 제이 그라임스와 함께하는 빈백 운동

제이와 함께하는 빈백

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

Pilates 페이스 리프트

Pilates 페이스 리프트

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

힘줄 스트레칭의 비밀

힘줄 스트레칭의 비밀

By 제이 그라임스 2017년 6월 9일

Full Body Wunda Chair Workout

더블 듀티 운다

By 클레어 던피 헤마니 2017년 6월 8일

진짜 Pilates 안토니 라바라와 함께

앤서니와 함께하는 리얼 라이프 Pilates

By 앤서니 라바라 2017년 6월 6일

팁 Pilates 알리시아 웅가로의 하이 가위

Pilates 해킹 매트 위의 높은 가위

By 알리시아 웅가로 2017년 6월 3일

푸시 업 디바이스 챌린지

By 빅토리아 토리-카판 2017년 5월 31일

Niedra와 함께하는 요통 Rx

By 니드라 가브리엘 2017년 5월 29일

제이와 함께하는 세미 서클 팁

By 제이 그라임스 2017년 5월 26일

쇼트 박스에서 좌우로 가르치기 위한 팁

By 티지아나 트로바티 2017년 5월 24일