블로그

Imagine Your Springs Pilates Mat to Transform Movement

스프링 매트 상상하기

안드레아 마이다 2018년 3월 5일

페디폴 사용 방법(스페인어)

By 파비앙 메네곤 2018년 3월 2일

허벅지, 엉덩이, 내장 매직 서클

By 클레어 던피 헤마니 2018년 2월 23일

Pilates Full Studio Workshop

잘못된 움직임 패턴: 하단 그리퍼

By 마리아 시슨-라이트 2018년 2월 23일

남성용 롤오버 매트(이탈리아어)

By 사비나 포미첼라 2018년 2월 21일

서로 다른 요구를 가진 듀엣 교육하기

By 빅토리아 토리-카판 2018년 2월 19일

Pilates 및 스포츠: 트라이애슬론 선수를 위한 지구력

By 글로리아 가스페리 2018년 2월 16일

티저 소개 방법(스페인어)

By 파비앙 메네곤 2018년 2월 14일

목에 무리가 가지 않는 회전

By 피터 로엘 2018년 2월 12일

Pilates 샌디 시모다와 함께하는 큐

지루한 고객? 파트 3

By 샌디 시모다 2018년 2월 9일

Pilates 중급 매트 운동 안드레아 마이다

중급으로 가는 길

안드레아 마이다 2018년 2월 7일