블로그

Pilates & Sports: Dominant Arm Imbalance with Miguel Silva

Pilates & 스포츠: 우세한 팔 불균형

By 미구엘 실바 2018년 6월 27일

Pilates 워크샵

허리 통증이 있는 고객이 있습니다.

By 손제 마요 2018년 6월 25일

Pilates 팔 웨이트 운동

팔 웨이트 파트 3: 코어

By 캐티 로스 내쉬 2018년 6월 25일

Pilates 고급 팔 웨이트 운동

팔 웨이트 파트 4: 고급

By 캐티 로스 내쉬 2018년 6월 24일

제이와 함께 공중에서 다리 뻗기

By 제이 그라임스 2018년 6월 22일

Pilates & 스포츠: 체조 선수

By 글로리아 가스페리 2018년 6월 20일

모세와 함께하는 파워하우스 매트

By 모세 우르바노 2018년 6월 18일

더 나은 롤링을 위한 팁

더 나은 롤링을 위한 팁

By 파비앙 메네곤 2018년 6월 15일

임신 & Pilates: 임산부 고객을 가르치는 방법

By 빅토리아 토리-카판 2018년 6월 13일

분더 스툴 운동

By 손제 마요 2018년 6월 11일

Keep Your Pants ON During Pilates Stomach Massage

복부 마사지 중에는 바지를 입고 계세요.

안드레아 마이다 2018년 6월 8일