블로그

초급 Pilates 클레어 던피 헤마니와 함께하는 시니어를 위한 운동

에이지 스트롱 매트

By 클레어 던피 헤마니 2018년 10월 26일

강한 팔을 위한 엔딩

By 샌디 시모다 2018년 10월 26일

목 통증을 위한 리포머

By 티지아나 트로바티 2018년 10월 24일

제이와 함께하는 두 번째 롱박스

By 제이 그라임스 2018년 10월 22일

모든 레벨 타워

By 니드라 가브리엘 2018년 10월 19일

티저 진행 방법 (포르투갈어)

By 미구엘 실바 2018년 10월 17일

모세와 함께 종교개혁자 가르치기

By 모세 우르바노 2018년 10월 12일

Pilates 니드라 가브리엘과 함께 발을 고치기 위해

Pilates 발 고정용 도구 파트 2

By 니드라 가브리엘 2018년 10월 10일

손제의 특별한 척추 교정기

By 손제 마요 2018년 10월 8일

제이의 하체 픽서

By 제이 그라임스 2018년 10월 5일

Pilates 골다공증을 위한 매트 워크샵

골다공증 & Pilates: 매트 교육하기

By 손제 마요 2018년 10월 3일