블로그

상체 개방을 위한 운동

Clare와 함께 하는 MatFlow - 클래스 2/3

By 클레어 던피 헤마니 2019년 7월 15일

샤리와 함께하는 풋워크 방법

By 샤리 버코위츠 2019년 7월 15일

클레어 던피 헤마니와 함께하는 매직 서클 운동

Clare와 함께 하는 MatFlow - 클래스 3/3

By 클레어 던피 헤마니 2019년 7월 15일

캐딜락 워크아웃

골반 안정성을 위한 캐딜락

By 손제 마요 2019년 7월 12일

간소화된 리포머(박스 없음)

By 김 레이스 2019년 7월 10일

크레이지 하드 Pilates 캐딜락 콤플렉스 포 맨

캐딜락 멘즈 콤플렉스

By 크리스 로빈슨 2019년 7월 8일

가르치는 목소리를 위한 리듬 게임

By 로리 콜먼-브라운 2019년 7월 5일

캐리 루소와 함께하는 빠른 속도의 리포머 운동

리듬 & 다이내믹스 리포머

By 캐리 루소 2019년 7월 3일

Pilates 크리스 블랙번과 함께하는 초보자를 위한 매직 서클

매직 기본 사항

By 크리스 블랙번 2019년 7월 1일

과신전된 팔꿈치와 무릎 교정하기

By 빅토리아 토리-카판 2019년 6월 28일

Pilates 킴 라이스와 함께하는 점프보드와 함께하는 리포머 운동

점프 온 잇 리포머

By 김 레이스 2019년 6월 26일

이넬리아 가르시아와 함께하는 남성용 PIlates 푸시업 운동

파워 업!

By 이넬리아 가르시아 2019년 6월 24일