언어: 스페인어 자막

Tower Training with Gloria Gasperi

글로리아와 함께하는 타워 트레이닝

By 글로리아 가스페리 2018년 5월 25일

Pilates 눈 운동

By 제이 그라임스 2018년 5월 23일

Pilates 턱 및 TMJ 수정

By 제이 그라임스 2018년 5월 23일

Pilates 싱글 레그 서클의 해부학

매트 위의 해부학 파트 1: 싱글 레그 서클

By 시모나 시프리아니 2018년 5월 11일

Pilates 시모나 시프리아니와 함께하는 사이드킥의 해부학

매트 위의 해부학 파트 4: 옆차기

By 시모나 시프리아니 2018년 5월 11일

Pilates 20분 안에 운동하기

20분 매트

2018년 5월 7일, 알리사 와이어트 작성

매직 손제

By 손제 마요 2018년 5월 2일

스트레치 아웃 작은 배럴 (이탈리아어)

By 글로리아 가스페리 2018년 4월 30일

4 Important Pilates Skills for Seniors

시니어 워크숍을 위한 4가지 중요한 기술

By 빅토리아 토리-카판 2018년 4월 20일

Pilates 발 교정기로 균형 감각 향상하기

By 파비앙 메네곤 2018년 4월 18일

손제로 기본 리포머 완성하기

By 손제 마요 2018년 4월 9일

Pilates 스튜디오를 위한 3가지 마케팅 원칙

알아야 할 단 3가지 마케팅 원칙

By 세란 글랜필드 2018년 3월 27일