언어: 언어: 포르투갈어

브라질리에로 매트와 매직 서클

By 이넬리아 가르시아 2017년 8월 22일

수직 골반 운동

By 손제 마요 2017년 8월 15일

무용수를 위한 운다 의자(포르투갈어)

By 이넬리아 가르시아 2017년 8월 8일

Pilates 러너용

Pilates 러너 프로그램용

By Alisa Wyatt on August 4, 2017

이동 중에도 할 수 있는 운동

온 더 로드 프로그램

By Alisa Wyatt on August 4, 2017

포르투갈어로 매트 생활로 돌아가기

리턴 투 라이프 매트(7개 언어)

By 미구엘 실바 2017년 8월 2일

8분간의 페디폴 파워

By 이넬리아 가르시아 2017년 7월 27일

손제 마요의 슬로우 코어 파워

Sonjé를 사용한 느린 코어 전력

By 손제 마요 2017년 7월 26일

Pilates 스튜디오 브라질의 고급 리포머(포르투갈어/영어 자막)

By 이넬리아 가르시아 2017년 6월 27일

스트레이트 업 매트

By 빅토리아 토리-카판 2017년 6월 22일

이넬리아 가르시아의 시골집 파트 1

By 이넬리아 가르시아 2017년 6월 19일

이넬리아 가르시아 인터뷰

이넬리아 가르시아의 시골집 파트 2

By 이넬리아 가르시아 2017년 6월 19일