언어: 언어: 포르투갈어

앨리사 와이어트와 함께하는 베이직 리포머

기본 리포머 진행도 클래스 7 중 8 빠른 흐름

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

초급 Pilates 리포머 점프보드 운동

기본 리포머 진행도 클래스 8 중 8 - 점프보드

By Alisa Wyatt on September 1, 2020

앨리사와 함께하는 스프링파워 타워

By Alisa Wyatt on August 17, 2020

이넬리아 가르시아와 함께하는 리포머 워크샵 (포르투갈어, 영어 번역 포함)

By 이넬리아 가르시아 2020년 8월 12일

크리스와 함께하는 매트 버스트

By 크리스 로빈슨 2020년 8월 10일

카디오 Pilates 캐리 루소와 함께하는 프로그램

심폐소생술 Pilates 시리즈

By Carrie Russo on August 3, 2020

무릎 스트레칭을 가르치기 위한 팁(포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2020년 7월 24일

코끼리 교육을 위한 팁(포르투갈어)

By 알렉산드라 볼링거 2020년 6월 26일

Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 타워 운동

타워에 100% 중독

By 몰리 닐스 렌쇼 2020년 6월 22일

이넬리아 가르시아와 함께하는 운다 체어 워크숍 (영어 번역)

By 이넬리아 가르시아 2020년 6월 19일

이넬리아 가르시아와 함께하는 운다 체어 워크숍

이넬리아 가르시아와 함께하는 운다 체어 워크숍 (포르투갈어 번역)

By 이넬리아 가르시아 2020년 6월 19일

상자 없는 중급 리포머 운동

캐리가 있는 리포머 흐름(박스 없음)

By 캐리 루소 2020년 6월 15일