언어: 이탈리아어 자막

까다로운 Pilates 전환

중급부터 고급까지 시리즈 클래스 9 - 까다로운 전환 파트 2

By Kim Reis on January 18, 2025

킴 라이스와 함께하는 중급부터 고급까지 Pilates 시리즈

중급~고급 시리즈 클래스 10 : 롤링

By Kim Reis on January 18, 2025

플로잉 중급 Pilates 킴 라이스와 함께하는 매트

중급~고급 시리즈 클래스 11 - 흐름

By Kim Reis on January 18, 2025

중급부터 고급까지 Pilates 운동 시리즈

중급~고급 시리즈 클래스 12 - 유연성

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates 하이 가위와 자전거를 소개하는 운동

중급~고급 시리즈 클래스 13 - 힙 서스펜드

By Kim Reis on January 18, 2025

고급 Pilates 킴 레이즈와 함께하는 플로잉 워크아웃

중급~고급 시리즈 클래스 14 - 흐름

By Kim Reis on January 18, 2025

팔에서 코어까지 매트 운동

팔에서 코어 매트까지

By 티지아나 트로바티 2025년 1월 12일

베로니카와 함께하는 코르크 마개 팁

베로니카와 함께하는 코르크 마개 팁

By 베로니카 루이즈 2025년 1월 12일

타워 운동 재정렬

타워 재정렬

By 제시카 마르쿠센 2025년 1월 12일

힘줄 스트레칭을 위한 옆구리 및 등 스트레칭 팁

힘줄 스트레칭을 위한 옆구리 및 등 스트레칭 팁

By 모니카 펠릭스 2025년 1월 5일

중급 Pilates 추간판 탈출증용 매트

확장 매트

By 손제 마요 2025년 1월 5일

운다 체어 테이블 탑을 위한 팁

빅토리아와 함께하는 테이블탑을 위한 팁

By 빅토리아 토리-카판 2025년 1월 5일