언어: 독일어 자막

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 3등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

Pilates 수잔 모란과 함께하는 매트

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 4등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

초급 Pilates 수잔 모란 쉬히와 함께 운동하기

클래식핏 프로그레션 - 5등급 중 5등급

By 수잔 모란 쉬히 2019년 6월 6일

Pilates 척추 확장 및 진행

스파인 확장 및 진행

By 손제 마요 2019년 5월 24일

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

교사를 위한 티저 팁

By 크리스 블랙번 2019년 5월 24일

크리스 로빈슨 Pilates 스프링을 이용한 매트 운동

캐딜락 매트

By 크리스 로빈슨 2019년 5월 22일

사례 연구: 대퇴사두근을 통한 무릎 통증 완화

By 로리 콜먼-브라운 2019년 5월 15일

Pilates Intermediate with a Jump

점프가 있는 중급자

By Cary Regan on May 10, 2019

손제 암체어

By 손제 마요 2019년 5월 8일

킴 레이스 고급 Pilates 매트 운동

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By 김 레이스 2019년 5월 6일

Pilates 교육 팁

교사를 위한 발견 요령

By 사비나 포미첼라 2019년 4월 24일