언어: 프랑스어 자막

안드레아 마이다와 함께하는 Pilates 복근을 만드는 7가지 핵심 운동

복근 101

안드레아 마이다에 의해 2012 년 2 월 27 일

4 Minute Pilates Ab Workout

4분 복근

2012년 2월 14일, 알리사 와이어트 작성

흐르는 Pilates 안드레아 마이다와 함께하는 매트 운동

안드레아의 고급 매트 흐름

By 안드레아 마이다 2012년 2월 8일

Intermediate Reformer Workout

타임 크런치 리포머

By Alisa Wyatt on January 30, 2012

태교 Pilates 몰리 나일스 렌쇼의 운다 체어 운동

산전 운다 의자

By 몰리 나일스 렌쇼 2012년 1월 26일

앨리사 와이어트가 가장 좋아하는 Pilates 매트 운동

좋아하는 매트

2012년 1월 25일, 알리사 와이어트 작성

Pilates 몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 산전 매트 운동

산전 매트 - 임신 후기

몰리 닐스 렌쇼 2012년 1월 18일

Athletic Magic Circle Workout

운동 매직 서클

By Alisa Wyatt on January 13, 2012

매직 서클 챌린지

By 티지아나 트로바티 2012년 1월 9일

양방향 스트레치 매트

양방향 스트레치 매트

By 샌디 시모다 2012년 1월 9일