균형을 위한 매직 서클

알리사 와이어트와 함께하는 컨트롤로지 매직 서클 운동

기본 레벨

교사

앨리사 와이어트

운동 템포

느림

필요한 장비

매직 서클이 있는 매트

다음에 대한 유사한 클래스 찾기

좋아할 만한 다른 운동

1:09:01

기본 리포머 워크샵 교육

앨리사 와이어트

1:01:33

사례 연구: 스테파니의 첫 수업

앨리사 와이어트

2:08:16

밀기, 당기기 및 스포팅 실습 - 리포머 워크샵

앨리사 와이어트