언어: 영어 자막

매달리기 운동이 척추에 미치는 영향

매달린 P3의 해부학: 척추에 미치는 이점

By 조 무스콜리노 2024년 6월 23일

우리가 옆으로 매달릴 때 일어나는 일

행잉 P4의 해부학: 측면 굽힘

By 조 무스콜리노 2024년 6월 23일

후안 에스트라다와 함께하는 고급 캐딜락 운동

보스 캐딜락처럼

By 후안 에스트라다 2024년 6월 23일

업 스트레치 콤보를 하는 방법

업 스트레치 콤보 방법

By 파비앙 메네곤 2024년 6월 23일

제이 그라임스의 씰 팁

제이와 함께하는 씰 팁

By 제이 그라임스 2024년 6월 9일

빠른 스트레칭 타워 운동

퀵 스트레치 타워

By 지나 파팔리아 2024년 6월 9일

리포머 하이 브리지 고장

리포머 하이 브리지 고장

By 파비앙 메네곤 2024년 6월 2일

소제 마요와 함께하는 매직 서클 운동

마법의 손제

By 손제 마요 2024년 6월 2일

점프보드로 활력 넘치는 리포머 운동하기

스태미나 점프 리포머

By 캐리 루소 2024년 5월 19일

Pilates 체력 향상을 위한 타워 운동

스태미나 타워

By 캐리 루소 2024년 5월 19일

재미있고 유연한 척추 교정기 운동

스태미나 척추 교정기

By 캐리 루소 2024년 5월 19일

골반 제어 워크샵

골반 제어 워크샵

By 손제 마요 2024 년 5 월 12 일