언어: 네덜란드어 자막

클래식 Pilates 매트 운동

매트에서 밸런스 제어 설명

By 샌디 시모다 2022년 1월 2일

클래식 Pilates 팁

다리 서클 및 개구리 팁

By Alisa Wyatt on January 2, 2022

클래식 Pilates 리포머에 대한 팁

골반 리프트와 러닝을 위한 팁

By Alisa Wyatt on January 2, 2022

캐리 리건과 함께하는 세미 서클을 위한 팁

세미 서클을 위한 팁

By 캐리 리건 2022년 1월 2일

리포머 쇼트 박스 운동을 위한 팁

전 세계 및 옆구리 윗몸 일으키기를 위한 팁

By 캐리 리건 2022년 1월 2일

리포머의 두 번째 롱 박스 시리즈

리포머에서 햄스트링 컬과 락킹을 위한 팁

By 빅토리아 토리-카판 2022년 1월 2일

리포머 고급 연습

캐티 로스 내쉬와 함께하는 스콜피온 데모

By 캐티 로스 내쉬 2022년 1월 2일

리포머 연습을 위한 팁

로리와 함께하는 러닝 및 골반 리프트 팁

By 로리 콜먼-브라운 2022년 1월 2일

리포머의 가슴 확장을 위한 팁

가슴 확장을 위한 팁

By 캐리 리건 2022년 1월 2일

리포머의 암 서클을 위한 팁

리포머의 암 서클을 위한 팁

By 캐리 리건 2022년 1월 2일

캐리 리건과 함께하는 롱박스 팁

캐리 리건과 함께하는 롱박스 팁

By 캐리 리건 2022년 1월 1일

캐리 리건과 함께하는 유방 뇌졸중 팁

캐리 리건의 평영 팁

By 캐리 리건 2022년 1월 1일